2008年08月のアーカイブ

先日、あせものひどくなった状態と思い、皮膚科に行ったら皮膚炎とされステロイドを処方された。
2日ほど塗ったら、良くなるどころか、あっという間に腕と首が赤く腫れあがり、とても外へ出ていける状態ではなくなったのだ。

薬が合わないのだと判断し即やめ、3日ほど様子を見たが顔にまで赤い斑点ができてきたので、今度は伊丹市民病院で見てもらおうと自転車を走らせた。
若い女医さんで、これまでの経過を話したところ、ステロイドとは違う構造の副腎皮質ホルモン剤を処方してくれた。
これを塗り始めて3日、首の腫れはひき腕もだいぶ良くなった。

ステロイドが合わなかったのか？と質問するとそうとは限らないという。
ステロイドが合わないかどうかのパッチテストもできるが、それは何回か通わないとだめらしい。
塗り薬って軽く考えていたが、結構怖いものだと思い知った。
本当にあっという間に、あんな状態になってしまうんですもの。

それにしても、たかが腕と首が赤くただれ腫れあがっただけで（かゆみと熱をもったので皮膚がとても熱かった）、外にでるのも何かするのも億劫になるなんて…ブログを更新するのさえできなかったんですから。
だらしないものです。
健康って本当にありがたいものです。
久しぶりに、健康のありがたさを思い知った1週間でした。
また月曜日に、市民病院へ経過報告に行きます。

ちなみに今回初めて知ったのは、皮膚の薬ってよ～く塗りこむのではなく、うすくサッと塗るのだそうです。
今までしっかりしっかり塗り込んでいたのは間違い！

マ・マー　困ったときのもう一品　10種の野菜・豆のかぼちゃクリーム
小分けトレイで3回分（201g 267kcal）
かぼちゃ・赤インゲン豆など10種の野菜・豆が入っているのがいい。

朝食に1トレイ分使った。
パンは宝塚ホテルで買ったレーズン＆ナッツ入りパン。
噛みごたえありでしっかりとしたおいしいパンだった。

ところで我が家は野菜をとても多くとるが、ニュースで野菜を多くとる方が食道ガンになりにくいという結果を放送していた。
バランスの良い食生活は大切だな～

マ・マー　困ったときのもう一品　10種の野菜のポモドーロは小分けトレイで3回分（204g　224kcal）が入っている。

夫が出張でいない時、自分だけの食事はどうしても簡単になるもの。
そんな時に、ナス・ズッキーニなど10種の野菜が入っていて、しかも自分の好きな量だけチンすればいいので便利。
今回は、2トレイ分約150kcal・玄米ごはんにちりめん山椒を混ぜたチビおにぎり2個・枝豆・ソーセージ・豆腐の味噌汁で。
ポモドーロには自家菜園のバジルをたっぷりのせて。
味もトマト味がきつくなく、何にでも合うようになっているのがいい。
困ったときのもう一品というより、メインになってしまいました。

午前中、年1回の検診に新大阪まで行ってきた。
内科検診で担当医から何か気になることはありませんか？
と聞かれ、腕をまくりあげ「これはあせもですか？」と聞いてしまった。

2週間ほど前、腕の関節のところに赤いプチプチであせもらしきものが出てきたのです。
あまり気にせず、石鹸でふつうにごしごし洗っていたら次第にかゆくなり、我慢できずかいてしまったら、とびひのように広がり関節部分全体が赤くなってしまっていたのだ。
薬局であせもの薬を買い塗っていたが、よくならないのです。…と説明した。
担当医は、あせもからアトピーに発展することもあるという。今使っているあせもの薬を止め（薬で炎症が広がることもあるらしい）、腕は水洗い（石鹸もよくないらしい）で。
それでもよくならなければ皮膚科にとのことだった。
そうか…
ベビーパウダーを振りかけてみたり、薬局の薬を塗ってみたり、石鹸で洗ってみたり。
自分の判断でやっていたことは全部逆だったとは。
しばらくは、水洗いをマメにし様子を見ることにした。
幸い昨日今日と涼しいせいか、かゆくないのでラッキーだ。

安産祈願のお寺　中山寺に、友が無事出産しましたの報告に…
私も一緒に。
その後、宝塚ホテルでランチ！

宝塚ホテルロビーに中庭からの光がそそぐ。
　　　　
友のお母様が、日本料理　曙に予約を入れてくれた。

赤ちゃんがいると予約を入れたところ、個室と寝かせるベッドを用意してくれていた。
この気配りのおかげで、ゆっくりと食事を楽しむことができた。こんな感じに…
すっかり御馳走になってしまいました。
本当にありがとうございました。

今日はいただいたお菓子。
横浜市戸塚駅カナールの栗菓子
戸塚では有名店です。

スイートポテトの栗バージョンです。
ちっちゃめだけど、内容が濃いので私にはちょうどいい。
かわいいパッケージもいいですね。
紅茶と共にいただきました。

8月15日（金）
今日は友達家族と過ごす夏休み最終日。
滋賀県甲賀市甲賀町　甲賀の里　忍術村まで行くことにした。

なんとなくハズレ感ただよう入口。
人も少ない。
この入口で、受付をやっているおじいさんが、なんともいい雰囲気（遠い昔の忍者を思わせる）のおじいさんなので要チェック。
大人1000円　小学生700円
ホームページのクーポンをプリントアウトして持っていくと各100円引き

貸衣装大人1100円・子供700円（頭巾付き）を着て出発！
ちなみに大人で忍者衣装を着ているのはこの日私だけだった。貸衣装好きなもんで…

石垣上りの術・塀越えの術・塀横歩きの術・壁づたいの術・綱渡りの術・坂道上がりの術・一本渡りの術・井戸抜けの術・水グモの術
この九術をこなし、そこにある看板に書かれている忍び文字をこの紙に書いて最後に売店に持っていくと免許皆伝巻物をもらえるのだ。
私たちは個人でこのカリキュラムを回ったが、忍術村で定期的に放送されるので、忍者道場に参加したほうがわかりやすいと思うので、おススメ。

水グモの術。
子どもたちはスイスイだったのに、私は水グモに程遠い～
あ～落ちる～！かなり必死。なんとか落下せずにすみましたが…かなり濡れました～。

塀横歩きの術。
　
別料金（手裏剣8枚300円）で、手裏剣道場にも入れる。
投げ方や、手裏剣の様々な使い方を教えてくれる。
そのほか、からくり屋敷や博物館もある。

この忍術村は、道場に参加できる年齢の子供でないと楽しめないと思う。
小学生になれば、だいたいアスレチック感覚で参加できる。
私たちは、十分楽しむことができた。
約3時間ほど遊んだ（たぶんゆっくりいてこれくらいの時間だ）。
ただここは全体に汚いのが難。
からくり屋敷（最上階がものすごくかび臭い）・博物館・トイレ・貸衣裳小屋・土産小屋。
いくら古い感じを売り物にしているとはいえ、古いと汚いは別モノ。
いいモノをもっているのだから、努力してほしいものだ。

ここで食事という気もしなかったので、遅めの昼ごはんは車で15分ほどの道の駅　あいの土山で。

道の駅で見つけた周辺観光案内にあった十二坊温泉ゆららで、ひとっぷろ。

ここはプールも併設していて子供連れも多いよう。
なかなかきれいな施設だった。

いや～よく遊んだ3日間だった。
夫婦だけでは行かなかった場所に行くことができ、友達家族には本当に感謝です。
翌日、彼らは通天閣など大阪らしい場所へ行き、串揚げ食べて湘南に帰ったようだ。
ありがとう～！！

8月14日(木)
今日は遅い出発。
まずは、道の駅いながわで昼ごはん。
　

そばの館で十割そば
　　どれもおいしい

兵庫県立人と自然の博物館


丹波の恐竜特別展示開催中8月30日まで

期間限定なので、ぜひ見に行ってほしい。
昨日発見現場をみたので、今度は実際の化石や、そのクリーニング作業を見たかった。
ほんとに細かい作業。
化石のパーツひとつひとつを丁寧に削っていく。
これが全部そろって、恐竜の姿になったらどんなに感動だろう！
見応えのある様々な展示があるので、ゆっくり見たい。
ジュースなどを飲める休憩所もある。
おすすめスポットだ。

湘南から友達が家族で来てくれた。
夫婦プラス小学校2年生の男の子。
8月13日(水)
恐竜好きということで、2006年に丹波竜の化石が発見された兵庫県丹波市山南町を訪ねてみた。

発見地のそばに専用駐車場があります。

田んぼの間を電車が走るのどかな風景。

駐車場からこののどかな小道を、発見地に向かって歩く。

左側に渓谷。
川遊びしたくなる川だ。

発見地はこの階段を降りる、とある。

まだ発掘途中なので、発見現場まで下りて行けないがさっき見ていた渓谷を流れる川沿いで発見された。

あそこか～
どうやらこの辺の地層を研究していた町の人が、たまたま断層に1cmほど出ていた白いものを発見。
掘り進めると何かの骨と思われるものが出てきたという。
すごい発見だな～

2007年度版、丹波竜想像図。
現在、頭骨と尾骨が見つかっているので体全部が発見されるのではと言われている。
もし全部発見されれば、日本初らしい。
頭の部分はなかなか発見されないらしい。
このあたりでは様々な恐竜の骨が発掘されているようなので、たくさんの恐竜がこの辺をノッシノッシと歩いてたんだと想像するだけでワクワクする。

さてさて、おつぎは車で30分ほどの丹波篠山渓谷の森公園へ

ここでは、ミニミニアスレチックや
　
沢ガニもいる小川遊びを午前中楽しみ

バーベキューハウス￥2000を借りてバーベキュー
材料は昨日用意して持ってきた。
炭や着火剤は現地で買える。網はきれいな網が用意されている。
バーベキューハウスを借りているのは私たちだけなのでとっても広々。
夏休みのお盆なので混んでるかと思ったが、みんなキャンプやロッジを利用して宿泊するようだ。
ゆっくりと食事をし、朝も早かったのでみんなで昼寝。
バーベキューハウスのベンチ椅子を使う。
風もいい感じに吹いていて、ついつい寝すぎてしまった。
３：３０、この渓谷の森公園所有の川が車で少し行ったとこにあるというので行ってみた。
　
今日は水位も低いし濁っているよと聞いていた。
確かにその通りだったが、川遊びをかなり楽しんだ。
ちっちゃい魚釣りもできる。
また、渓谷の森公園に戻りお風呂に入ってさっぱり。

さあ、夕飯だ～
食べてばっかりだ。
予約していた丹波篠山囲炉裏料理　いわやへ。

昔ながらの茅葺屋根。
雰囲気がとってもいい。

夏はこの囲炉裏を囲むだけで暑い。
だからかお客もほとんどいないのだ。
冬は名物ボタン鍋でにぎわうようだ。

地鶏の味噌鍋
この味噌鍋は、冬のボタン鍋で使われる味噌鍋と同じ。
汁がとってもおいしくて、全部飲んでしまった。

炭で焼くアマゴの塩焼きは本当においしい。
頭から尻尾、骨までほくほくと食べられる。

おいしい地鶏の卵で目玉焼き。
炭火で目玉焼きを作るのは初めて。
　
汗をかきながらの炭焼きや鍋もいいものだ。
田舎の友の家に来たような気分になる。

お盆にもかかわらず渋滞知らずで、自然をたくさん楽しんだ。
食事もほんとうにおいしく頂いた。
今日も楽しく過ごせたことに本当に感謝だ。

兵庫県三田市にあるパティシエエスコヤマのロールケーキを三田の友人に買ってきてもらった。

パッケージもいい。　

カットもしてくれるのでいい。

しっとり滑らかな生地と、大好きな栗が入っていて本当においしい。
二人だと一度で食べきれないので冷凍する。
食べたい時に冷蔵庫で自然解凍しておく。
バウムクーヘンもおいしいけどロールケーキの方が好きだな。

生活改善レシピにチャレンジ。
夏の定番豚冷しゃぶ
つけダレがいつもと違うのです！
だし汁２/３カップ、梅酒大さじ３、薄口しょうゆ大さじ１(詳しくはここをクリック！)
そこに梅干タタキとしょうがのみじん切りも添えています。
ポン酢とはまた違ったさわやかさ。
今夜もおいしくビールをいただきま～す！

8月2日(土)、初めて宝塚歌劇を見に行った。
星組公演スカーレットピンパーネルだ。

宝塚駅（ＪＲ・阪急）より歩いて5分くらい。

ホールに入ると、カフェやショップが並ぶ。

3時から、サンケイリビング新聞社の貸切公演。
S席で7500円だった。
チケット料金は、普通の公演と同じだが<お楽しみ抽選会>や<公演後、トップスター安蘭けいにインタビューコーナー>があり、より楽しめる。

早く来たので、まずは腹ごしらえ。
ホール内レストラン　フェリエ

星組公演期間限定ランチ￥2000
　　　　
宝塚大劇場オリジナルワイン￥1000も飲んでみた。
辛口で意外とおいしい。
グラスもオリジナル。
食べ終わると…

かなり人も増え、出演者のポスターの前に人があふれる。

もちろん私も記念写真

ショップもたくさんの人。
みんなかなり買いまくっていた。
ほとんどが女性、すごい勢いだ。

いよいよ公演！
２階のS席だったが、きちんと隅々まで観ることができ快適。
衣装の素晴らしさと、歌の迫力に感動。
見ごたえのある演目だった。
主役パーシーの安蘭けいさん、ショーヴラン役の柚希 礼音
さん、マルグリット役の遠野あすかさん、素晴らしかった。
星組・花組など組の違いはよくわからないが…
学校のようにただクラスが違うだけなのか…
30分の幕間休憩も含め３時間ちょっと本当に楽しめた。

なんと、今日は宝塚の花火大会

宝塚大劇場の脇の駐車場は、すでに人がいっぱい。
花火は7：45～まだ1時間もあるのに…
この駐車場は宝塚大劇場の駐車場か？
とにかく私たちも観ていくことにした。

すぐそこの川で花火をあげるので、ものすごく近くに花火があがる。
た～ま～や～
あ～夏の夜やな～！